na apetyt

[...] i skupiam sie gl na bialkach i warzywach-zalezy mi na podkreceniu metabolizmu po niedozywieniu--Czy to dobra droga? 3)po bialkach dlugo czuje sie syta czy to ok?? 4)i bardzo wazne!! mam wiekszy apetyt jem duzo wiecej i boje sie ze od bialka przytyje(typowe babskie podejscie) Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - mijas w dniu 2009-03-18 09:48:16

[...] pochłaniam wszystko i często, ale skupiam się też na tym aby była dostateczna ilość białka itd. zwracam na to uwagę. Pytanie, czy przy takim założeniu w ogóle wykonywać jakieś ćwiczenia, na klatę itd. bo nie wiem czy po tych ćwiczeniach będę miał większy apetyt czy też jeszcze stracę na wadze. Bardzo proszę o jakieś porady. Pozdrawiam serdecznie

witam, nazywam sie Wojciech, 21lat. odkad pamietam jestem bardzo szczuply, duzo jem, mam apetyt ale nie przybieram na masie, czyli typowy ektomorfik ze mnie. dzieki waszemu forum ulozylem sobie diete na ponad 5500 kalorii, 6-7 posilkow. caly czas nie odczuwam uczucia glodu a posilki pochlaniam w calosci, zaczalem chodzi na silownie 7 razy w [...]

Witam. Jestem Marcin, mam 16 lat. Ostatnio postanowiłem wziąć się za jakiś trening. Cel? Siła, masa mięśniowa do końca lata. W domu nie mam żadnego sprzętu. Mój wzrost to ~170 a waga to 50~. Nie wiem dokładnie ile. Wszystko podaję na oko. Na początek wybrałem "Trening dla początkujących" Mawashi'ego. Będę trenował w poniedziałek, środę oraz [...]

witam wszystkich mam problem z apetytem, tzn przez ok 2-4 tygodnie jem dużo ok 3,5 tys kalorii dziennie i wtedy przybieram na masie, po takim okresie apetyt odchodzi i nie chce mi się w ogóle jeść i spożywam ok 2000 kalorii może ktoś z was też tak miał jeśli coś o tym wiecie to czekam na porady Pozdrawiam wszystkich

witam jestem właśnie na cyklu z omki i deki w związku z tym apetyt bardzo mi się poprawił i nie wiem czy to normalne że po tej ilości żarcia i koksu wypycha tak brzuch, z góry pisze iż trenuje mięśnie brzucha regularnie 2xtyg napiszcie co na to poradzić z góry dziekuje

[...] rekreacyjnie i jeździłem na rowerze, okazyjnie ćwiczyłem na siłowni. Niestety zwłaszcza ostatnie kilka miesięcy studiowania szczególnie dały mi się we znaki, przez mój spory apetyt i brak czasu na ruch przybrałem 10kg. W tej sytuacji nie widzę innej opcji jak powrót do ćwiczeń, gdyż fizycznie i psychicznie źle się z tym czuję. Zastanawiam się co [...]

[...] to organizm pamiętając kiedyś tą diete tłusazczową jest obecnie w stanie lepiej czerpać energie z tłuszczy ??? 2. Czy można rozpoznać zejście poniżej własnego set pointu ?? Tzn. Czy organizm jest osłabiony , brak apetytu albo wzmożony apetyt...czy jakieś znaczące sygnały daje ?? Żeby później nie było ten sam art. dałem też do działu fitness

Witam, co zrobić jak Ryż, kasza, pieczywo, ziemniaki wszystko mi nie podchodzi, nie jestem w stanie zjeść nawet 50g ryżu brązowego, jestem na redukcji. Straciłem apetyt na takie produkty, nie wiem co teraz zrobić, aktualnie jem tylko pierś z kurczaka/wątróbkę/ryby i do tego batoniki czekoladowe ..., zredukowałem około 3kg, w 3 tygodnie, kiedyś [...]

Witam, mam lat 20 i pół waże zazwyczaj jakieś 55kg w zapędach do 60, wzrost 174cm, obwód ramienia 29cm. Dziennie mam czas na jakieś pół godziny treningu (i to w domu), do tego apetyt mi nie dopisuje więc pragnę się was poradzić jak to zrobić żeby przybrać na wadze Z góry dziękuję

moje pytanie jest takie... biore to od wczoraj zauwazyłem wyraznie zwiekszone pocenie apetyt moze mniejszy ale troche. Naq moim opakowaniu pisze ze nalezy brac 1 tabletke dziennie 45 min przed sniadaniem lub przed treningiem jak teraz patrze a tu opis ze brac 2x2 to troche mnie to dziwi. Rozmawiajac z kolesiem powiedzial ze te 90 tabletek to jest [...]

[...] gainer" (400ml mleka, banan, 40g masło orzechowe, miarka białka, 50g płatków owsianych) jest to jedyny wariant który mogę przełknąć z rana. Od dzieciaka rano brakuje mi apetytu a po próbie zjedzenia konkretnego śniadania, zbiera mnie na wymioty. Czy znacie może podobne warianty takich wysoko kcal shaków. Lub macie jakieś sprawdzone sposoby [...]

[...] patrzeć na jedzenie i zmuszać się do jedzenia a wiec tak mój problem od niedawna jest taki ze bardzo nie wysypiam się to co ugotuje to w połowie wyrzucam bo albo nie mam apetytu albo coś zjem i jestem najedzony lub odrzuca mnie od jedzenia i nie wiem co z tym zrobic , chciałbym bardzo przytyć i zależy mi na tym ale brak apetytu jest [...]

[...] skąd się wzięło w sumie , ostatnio brałem do redukcji Oxę , leciał jeszcze clen , dieta praktycznie na 100 % , na samym cyklu nie było , żadnych objawów tego typu , 2 tyg temu skończyłem brać, i od paru dni , masakra : Senność , apetyt na słodycze , libido straszne ... ostatnio mocny androgenny środek brałem w lutym . Nie wiem co teraz zrobić

Potrzebuje czegos co dobrze hamuje glod i apetyt oraz chec na slodycze, co mozna brac dluzszy okres czasu ale sporadycznie tj tylko w weekendy. Tylko w weekendy mam problem z objadaniem sie dlatego tylko na weekend i jakies wyjazdy mi to potrzebne. Nie przeszkadza jesli bedzie pomagalo spalac tluszcz :) Mam jeszcze dodatkowe pytanie poza tematem: [...]

[...] Jestem dopiero w 6 tygodniu, więc pociągnę tym schematem jeszcze kolejne 6, ale później chciałbym czymś zastąpić bolda. Orale odpadają, na mecie nie dość, że straciłem apetyt i miałem kłopoty żołądkowe, to jeszcze odnotowałem spadki. Myślałem o winstrolu albo masterze i pociągnąć wtedy z sustą i trenem kolejne 12 tygodni? Co Wy na to? A [...]

W internecie jest o nim dużo pozytywnych opinii, słyszałam, że można po nim szybko schudnąć, bo hamuje apetyt. Moim problemem jest to, że często jem, choć nie jestem głodna. Po prostu mam ochotę na batonika, mimo, że przed chwilą zjadłam obiad, więc po dłuższym zastanowieniu go kupuję i zjadam. Następnie mam ochotę na kolejnego batona, później na [...]

Witam interesowal by mnie jakis preparat ktory skutecznie wspomaga laknienie, zalezy mi na zwiekszeniu apetytu, stosowalem citropepsin ale daje mizerne efekty, jestem osoba nie cwiczaca chce zwiekszyc apetyt bo znacznie stracilem na wadze z gory dziekuje za wszelka pomoc.

[...] i probowalam wszystkiego...jesc tak jak zawsze czyli bez diety, normalne obiadki taki jak mama zrobi ... ale o stalych porach co 3 godz , i z dokladna dieta tez nie wychodzilo...juz nie wiem:( mam przestraszny apetyt , a teraz trudno jest to spalac , nauki full, nie ma czasu na silownie:( Zmieniony przez - anytram111 w dniu 2006-10-15 12:43:27

[...] te pytanie, 2, Czy można na tej diecie poprawić jakość skóry oraz zredukować liczbę krost na twarzy? 3. Czy odczuwa się głód na takiej diecie? Nie mogę powiedzieć bo mam apetyt wielki :D i chciałbym go zredukować. 4.Czy intensywność na treningach jest na wysokim poziomie? 5. Czy to prawda, że można jest bardzo dużą ilość tłuszczy, zachowując [...]